(株)パワフル物産
野手
練習メニュー
球みがき---1456-6--
球拾い---2456-5--
グランド整備11-1456-51-
ランニング1-5-42--121080
タイヤ引き2-5-42--151250
腕立てふせ1755--2--12280
ダンベル2052--2--12350
ウェイトトレーニング225---2--12450
素振り5-5--2--6-80
トスバッティング6-6--2--6-80
ティーバッティング7-7--2--6-80
キャッチボール-312-332-15-35
ノック-818-332-15-28
実戦守備-6165332-15-50
スプリント-17---2--12-50
ベースランニング-20---2--15-50
ストレッチ--1-----105-
PNF--1-----126-
ポジティブシンキング---822212--
イメージトレーニング---1022212--
瞑想---1222212--
練習メニュー

筋=筋力ポイント、敏=敏捷ポイント、技=技術ポイント、精=精神ポイント、
体=体力、タ=タフ度、気=やる気、
キ=キャプテン評価、チ=チームメイト評価、監=監督評価
ケ=ケガしやすさ(高いほどケガしにくい。-は絶対にケガをしない)

この練習は、やる気が普通の時のものです。
赤字はマイナスポイントで、青字はプラスポイントです。

野手だけ完成。投手は未だ未完成(^^;


新製品の納期
ポケット自転車22週
消音マイク18週
中周波筋力強化気20週
自動完売機20週
夢ビデオ22週
無煙タバコ20週
リサイクル箱23週
元素コピー機24週
通訳マスク18週
無線マルチタップ19週
1000人メガホン18週
自動客よせドア20週

仕事は納期ギリギリに終わらせるのが能率的。

3年目の最後の仕事はできるだけ納期まで長いのを選ぶと良い。

仕事は納期の割には10週あればできる(うまくいけば)。