| 野手 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 練習メニュー | 筋 | 敏 | 技 | 精 | 監 | キ | チ | 気 | 体 | タ | ケ |
| グランド整備 | - | - | - | 1 | - | 5 | 6 | - | 5 | - | - |
| ランニング | 1 | - | 5 | - | - | 2 | - | - | 12 | 10 | 80 |
| 鉄ゲタ | 2 | - | 5 | - | - | 2 | - | - | 15 | 12 | 50 |
| 腕立てふせ | 17 | 5 | 5 | - | - | 2 | - | - | 12 | 2 | 80 |
| ダンベル | 20 | 5 | 2 | - | - | 2 | - | - | 12 | 3 | 50 |
| 素振り | 5 | - | 5 | - | - | 2 | - | - | 6 | - | 80 |
| トスバッティング | 7 | - | 6 | - | - | 2 | - | - | 8 | - | 80 |
| キャッチボール | - | 3 | 11 | - | - | 3 | 2 | - | 15 | - | 35 |
| ノック | - | 8 | 15 | 2 | - | 3 | 2 | - | 15 | - | 28 |
| 近距離ノック | - | 8 | 17 | 5 | - | 3 | 2 | - | 15 | - | 28 |
| スプリント | - | 16 | - | - | - | 2 | - | - | 12 | - | 50 |
| ベースランニング | - | 19 | - | - | - | 2 | - | - | 15 | - | 50 |
| ストレッチ | - | - | 1 | - | - | - | - | - | 10 | 5 | - |
| イメージトレーニング | - | - | - | 8 | - | 2 | 2 | ↑ | 12 | - | - |
| 練習メニュー | 筋 | 敏 | 技 | 精 | 体 | タ | 気 | キ | チ | 監 | ケ |
| 投手 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 練習メニュー | 体 | 筋 | 敏 | 技 | 精 | 投 | 変 | 監 | キ | チ | タ | ケ | 気 |
| グランド整備 | 5 | - | - | - | 1 | - | - | - | 5 | 6 | - | - | - |
| ランニング | 12 | 1 | - | 5 | - | 5 | - | - | 2 | - | 10 | 80 | - |
| 鉄ゲタ | 15 | 2 | - | 5 | - | 5 | - | - | 2 | - | 12 | 50 | - |
| キャッチボール | 15 | - | 3 | 11 | - | 2 | - | - | 3 | 2 | - | 35 | - |
| ノック | 15 | - | 8 | 15 | 2 | 2 | - | - | 3 | 2 | - | 28 | - |
| 近距離ノック | 15 | - | 8 | 17 | 5 | 2 | - | - | 3 | 2 | - | 28 | - |
| ストレッチ | 10 | - | - | 1 | - | - | - | - | - | - | 5 | - | - |
| イメージトレーニング | 12 | - | - | - | 8 | - | - | - | 2 | 2 | - | - | ↑ |
| 遠投 | 10 | 6 | - | - | - | 2 | 1 | - | 2 | - | 8 | 80 | - |
| チューブ | 10 | 8 | - | - | - | 3 | 2 | - | 2 | - | 9 | 80 | - |
| 投げ込み | 5 | - | - | 2 | 3 | 6 | - | - | 2 | - | 5 | 50 | - |
| 変化球練習 | 12 | - | - | - | - | 2 | 5 | - | 2 | - | - | 50 | - |
| 練習メニュー | 体 | 筋 | 敏 | 技 | 精 | 投 | 変 | 監 | キ | チ | タ | ケ | 気 |
筋=筋力ポイント、敏=敏捷ポイント、技=技術ポイント、精=精神ポイント、
投=投手技術ポイント、変=変化球ポイント、
体=体力、タ=タフ度、気=やる気、
キ=キャプテン評価、チ=チームメイト評価、監=監督評価
ケ=ケガしやすさ(高いほどケガしにくい。-は絶対にケガをしない)
この練習は、やる気が普通の時のものです。
赤字はマイナスポイントで、青字はプラスポイントです。
仕事でクレームの対応をするとランダムで野手は逆境○、投手はピンチ○を取得。
(弱気を取得することもある)